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밴드스트레칭자격증

밴드스트레칭자격증

밴드스트레칭 자격증이란
제목 밴드스트레칭 자격증이란
작성자 밴드지도자 (ip:)
  • 작성일 2014-07-22
  • 추천 추천 하기
  • 조회수 2020
  • 평점 0점

밴드 스트레칭 자격증이란?
밴드 스트레칭은 살을 빼는 운동이라기보다 보디라인을 아름답게 만드는 근력운동에 가깝습니다. 유산소 다이어트로 살을 뺀 후 탄력 잃은 몸의 근육을 키워주는 것이 이 밴드 스트레칭의 목적. 커다란 근육을 만드는 게 아니라 속 근육을 만들어주니 여성스러운 라인은 지키면서 몸매가 탄탄하게 변합니다. 밴드스트레칭 자격증은 이러한 보디라인 아름답게 가꾸어주며, 생활을 활기차고 건강하게 만들어 나가는데 도움을 드릴 수 있는 자격과정을 말합니다.



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